ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ 13-4-17

Το σεμινάριο θα έχει δύο ενότητες. Η πρώτη αφορά στο φορμάρισμα σε σχέση με τους αγωνιστικούς στόχους της Ομοσπονδίας και η δεύτερη στους δρόμους αντοχής.

Ενότητα φορμαρίσματος

12:00-12:45: Φορμάρισμα στους αγώνες στόχους του ΣΕΓΑΣ στους δρόμους ταχύτητας στα άλματα και στους δρόμους ημιαντοχής-αντοχής για Ε/Ν-ΝΕΟΥΣ Α/Γ την εαρινή-καλοκαιρινή  αγωνιστική περίοδο 2017.

Εισηγητές: Κέλλης Σπύρος, καθηγητής προπονητικής, μέλος Δ.Σ., πρόεδρος επιτροπής επιμόρφωσης ΣΕΓΑΣ

                    Κουτσιώρας Ιωάννης, Εθνικός προπονητής

12:45-13:00: Φορμάρισμα στους δρόμους ταχύτητας και εμποδίων για Ε/Ν-ΝΕΟΥΣ- Α/Γ  την εαρινή-καλοκαιρινή  αγωνιστική περίοδο 2017.

Εισηγητής: Σιώμου Ιωάννα, Ομοσπονδιακή Προπονήτρια

13:00-13:15: Φορμάρισμα στα  άλματα για Ε/Ν-ΝΕΟΥΣ- Α/Γ την εαρινή αγωνιστική περίοδο 2017.

Εισηγητής: Πομάσκι Γιώργος, Ομοσπονδιακός Προπονητής

13:15-13:30: Φορμάρισμα στους δρόμους ημιαντοχής - αντοχής  για  Ε/Ν-ΝΕΟΥΣ- Α/Γ την εαρινή-καλοκαιρινή  αγωνιστική περίοδο 2017.

Εισηγητής: Παπούλιας Νότης, Ομοσπονδιακός Προπονητής

13:30-14:30: Συζήτηση-συμπεράσματα

14:30-16:00: Διάλειμμα - Γεύμα

Απογευματινό πρόγραμμα

Ενότητα δρόμων αντοχής

16:00-17:00: Βασικές έννοιες της ικανότητας αντοχής που βρίσκουν εφαρμογή στην καθοδήγηση της προπονητικής διαδικασίας.

Εισηγητής: Ραφαϊλάκης Ελευθέριος, ομοσπονδιακός προπονητής

17:00-18:00: Ζώνες προπόνησης αντοχής στους δρόμους  ημιαντοχής - αντοχής.

Εισηγητής: Σούλας Δημήτρης, τ. καθηγητής προπονητικής, προπονητής

18:00-19:00: Συζήτηση - συμπεράσματα.