ΜΕΤΑ ΤΑ ΧΑΝΙΑ  ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟΝ ΑΓΙΟ ΝΙΚΟΛΑΟ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ KIDS ATHLETICS  ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΤΗΣ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΚΟΛΟΥ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ  ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ ΜΕ ΤΗΝ IAAF

ΠΑΓΚΡΗΤΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑΚΗ  ΕΚΔΗΛΩΣΗ   KIDS ATHLETICS

Η Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Κρήτης, με τη συνεργασία, υποστήριξη και συνδιοργάνωση του Δήμου Αγίου Νικολάου, του Πολιτιστικού Αθλητικού Οργανισμού Δήμου Αγίου Νικολάου  (Π.Α.Ο.Δ.Α.Ν.) και του Α.Ο. Λασιθίου, διοργανώνει ΠΑΓΚΡΗΤΙΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑΚΗ  ΕΚΔΗΛΩΣΗ   KIDS ATHLETICS.

 H εκδήλωση εντάσσεται στο πλαίσιο της συνεργασίας του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. με την IAAF για την εφαρμογή του KIDS ATHLETICS σε πανελλήνιο επίπεδο.

    ΚΥΡΙΑΚΗ   19   ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ  2014  -   ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ

    ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ: 12.15

Λιμάνι Αγίου Νικολάου - στο χώρο της πλατείας της αποβάθρας.

Οι δηλώσεις συμμετοχής των σωματείων θα γίνουν στο χώρο τέλεσης του προγράμματος από ώρα 11.00 - 11.30. Για αυτό όλοι οι συνοδοί και τα παιδιά  που θα συμμετέχουν πρέπει να βρίσκονται στο χώρο τέλεσης του προγράμματος στις 11.00.

Αρχικά θα γίνει ενημέρωση στους συνοδούς - προπονητές για το KIDS ATHLETICS και για τον τρόπο υλοποίησης του προγράμματος.

 Υπεύθυνος για τη διεξαγωγή του προγράμματος και για κάθε σχετική πληροφορία: ΚΟΥΤΡΑΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ  6948879024

ΧΩΡΟΣ:  ΠΛΑΤΕΙΑ ΛΙΜΑΝΙΟΥ  ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

(ΤΣΙΜΕΝΤΟ - ΑΣΦΑΛΤΟΣ)

ΔΙΑΡΚΕΙΑ:  ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ 12.15 -   ΔΙΑΡΚΕΙΑ  1,5  ΩΡΑ  ΠΕΡΙΠΟΥ

ΗΛΙΑΚΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΠΑΙΔΙΩΝ: 

ΜΙΝΙ ΠΠ - ΠΚ: 2003 - 2004 - 2005

ΠΠ - ΠΚ Β΄:      2001 - 2002

(Μικτές ομάδες αγοριών - κοριτσιών, ίδιας περίπου δυναμικότητας)

 ΣΤΑΘΜΟΙ -  ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ: 5

(ΣΛΑΛΟΜ -ΜΗΚΟΣ  - ΕΜΠΟΔΙΑ - ΜΕΝΤΕΣΙΝ - ΔΙΕΛΚΥΣΤΙΝΔΑ )

 ΟΡΓΑΝΩΤΕΣ: Απαραίτητα  14  - 16 Άτομα

(1 γενικός συντονιστής - 1 στον πίνακα στις βαθμολογίες -  2 - 3 στο Σλάλομ, 2 - 3  στα Εμπόδια,  2  στο Μήκος, 4 στη Μέντεσιν και 2 στη Διελκυστίνδα)

 ΥΛΙΚΑ: ΣΑΚΟΣ KID'S ATHLETICS Σ.Ε.Γ.Α.Σ.

 ΕΠΙΠΛΕΟΝ:

- 2 ΜΕΤΡΟΤΑΙΝΙΕΣ (30 και 50 μ) - 4  ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΑ

- 2 Η ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΧΟΙΝΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΕΛΚΥΣΤΙΝΔΑ  

- 1 ΠΙΝΑΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΗΣ (διάσταση τουλάχιστον 1 Χ 1μ) 

- 1 ΜΑΡΚΑΔΟΡΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΙΝΑΚΑ 

- 2 ΚΟΜΠΙΟΥΤΕΡΑΚΙΑ  (ΑΡΙΘΜΟΜΗΧΑΝΕΣ)

<< ΣΤΗ ΜΕΝΤΕΣΙΝ >>

- 1 ΣΦΥΡΙΧΤΡΑ 

- 8 ΣΤΥΛΟ -  8 ΜΠΛΟΚΑΚΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΤΙΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ ΚΑΘΕ ΟΜΑΔΑΣ)

- ΕΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΑΕΡΑ ΘΕΛΟΥΜΕ 10 - 15  ΔΙΣΚΟΥΣ ΒΑΡΩΝ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΣΤΥΛΟΥΣ

- 1 ΧΑΡTOΤΑΙΝΙΑ 5 cm      

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ:  10΄

(Όλα μαζί τα παιδιά ή χωριστά κάθε ομάδα με ευθύνη των υπευθύνων των ομάδων)

1) ΣΛΑΛΟΜ - ΤΑΧΥΤΗΤΑ - ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΑ:

Συμμετέχουν 2 ομάδες.

Υλικά:  2 Κώνους χαμηλούς, ως σημεία εκκίνησης -  5 + 5 στύλους - 2 στύλους ως σημεία επιστροφής - 2 βραχιόλια (σκυτάλες) - 2 Χρονόμετρα - 2 Στυλό - 2 Μπλοκάκια  χαρτί για να καταγράφεται  ο χρόνος κάθε ομάδας.

Συντονιστές: 2 - 3

Συμμετέχουν 2 ομάδες ταυτόχρονα και τα παιδιά αγωνίζονται με τη μορφή ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΑΣ.

   Α΄ ΟΜΑΔΑ   ........... ο            /      /     /     /     /                          ]                

                                                            5 στύλοι             στύλος - σημείο επιστροφής

    Β΄ ΟΜΑΔΑ   ........... ο            /      /     /     /     /                          ]                 

                                                           5 στύλοι             στύλος - σημείο επιστροφής

 Ξεκινάνε και οι δύο ομάδες ταυτόχρονα, από το σημείο ο.

Ο πρώτος αθλητής κάθε ομάδας, τρέχει 5 - 6 μέτρα, περνά με σλάλομ, τρέχει άλλα 5 - 6 μέτρα, γυρίζει γύρω από το στύλο και πάλι με σλάλομ γυρίζει πίσω και δίνει το βραχιόλι - σκυτάλη στο δεύτερο αθλητή της ομάδας του για να συνεχίσει.

Χρονομετρούμε και καταγράφουμε το χρόνο κάθε ομάδας, όταν τερματίσει και ο τελευταίος αθλητής της. Ο συνολικός χρόνος αποτελεί την επίδοση της ομάδας.

 2) ΜΗΚΟΣ ΧΩΡΙΣ ΦΟΡΑ:

Συμμετέχουν 2  ομάδες ταυτόχρονα (2 ΟΜΑΔΕΣ χ 10 ΠΑΙΔΙΑ = 20)

Υλικά:  1 Μετροταινία 20μ - 2 Ξύλα για δείκτες - Βαράκια για τη μετροταινία -  2 Στυλό - 2 Μπλοκάκια χαρτί για να καταγράφεται η συνολική επίδοση της ομάδας.

Συντονιστές: 2

Απλώνουμε κάτω μια μετροταινία 20 μ. Την πατάμε με βαράκια για να μη την παίρνει ο αέρας.

Ο πρώτος αθλητής της ομάδας πηδά από το 0 της μετροταινίας, και φτάνει π.χ στο 1,10. (ο ένας συντονιστής με ένα ακόντιο ή ένα ξύλο ενός μέτρου δείχνει πόσο πήδησε ο πρώτος αθλητής).

Από το σημείο αυτό δηλαδή το 1,10 θα πηδήσει ο δεύτερος και θα φτάσει στα 2,00, από εκεί (2,00μ) θα πηδήσει ο τρίτος αθλητής και θα καταγράψουμε πόσο πήδησαν συνολικά όλοι μαζί οι αθλητές της ομάδας (θα φτάσουν περίπου στα 18μ).  Το σύνολο αυτό αποτελεί την επίδοση της ομάδας.

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΩΝ ΔΥΟ ΟΜΑΔΩΝ ΠΗΔΑΝΕ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΚΑΙ ΔΕΞΙΑ ΤΗΣ ΜΕΤΡΟΤΑΙΝΙΑΣ

Συμμετέχουν 2 ομάδες.

Υλικά:  2 Κώνους χαμηλούς, ως σημεία εκκίνησης -  5 + 5 Εμπόδια - 2 στύλους ως σημεία επιστροφής - 2 βραχιόλια (σκυτάλες) - 2 Χρονόμετρα - 2 Στυλό - 2 Μπλοκάκια  χαρτί για να καταγράφεται  ο χρόνος κάθε ομάδας.

Συμμετέχουν 2 ομάδες ταυτόχρονα και τα παιδιά αγωνίζονται με τη μορφή ΣΚΥΤΑΛΟΔΡΟΜΙΑΣ.

    Α΄ ΟΜΑΔΑ   ........... ο            /      /     /     /     /                          ]                

                                                            5 εμπόδια             στύλος - σημείο επιστροφής

                                                            5 εμπόδια             στύλος - σημείο επιστροφής

Ξεκινάνε και οι δύο ομάδες ταυτόχρονα, από το σημείο ο.

Ο πρώτος αθλητής κάθε ομάδας, τρέχει 5 - 6 μέτρα, πηδά 5 εμπόδια, τρέχει άλλα 5 - 6 μέτρα, γυρίζει γύρω από το στύλο και με τρέξιμο ευθεία γυρίζει πίσω και δίνει το βραχιόλι - σκυτάλη στο δεύτερο αθλητή της ομάδας του για να συνεχίσει.

Χρονομετρούμε και καταγράφουμε το χρόνο κάθε ομάδας, όταν τερματίσει και ο τελευταίος αθλητής της. Ο συνολικός χρόνος αποτελεί την επίδοση της ομάδας.

4) ΜΕΝΤΕΣΙΝ - ΜΠΩΛ:

Συμμετέχουν  2 ομάδες.

Υλικά:  2 Μέντεσιν Μπωλ - 1 Μετροταινία  - 2 Κώνοι - 2 Αριθμομηχανές - 2 Στυλό - 2 Μπλοκάκια χαρτί για να καταγράφεται η επίδοση κάθε παιδιού και μετά η συνολική επίδοση της ομάδας, που είναι φυσικά το άθροισμα των ατομικών επιδόσεων.

Συντονιστές: 4

Απλώνουμε κάτω τη μεγάλη μετροταινία. Την πατάμε με βαράκια για να μη την παίρνει ο αέρας και για να μην μετακινείται.

Το παιδί  από όρθια θέση (από πάνω ή από κάτω, ότι επιλέξουμε εμείς) ρίχνει τη μέντεσιν πάνω ή δίπλα από τη μετροταινία. O υπεύθυνος του αγωνίσματος σημειώνει στο χαρτί του την επίδοση του παιδιού.

Αφού αγωνιστούν όλα τα παιδιά της ομάδας, τότε προσθέτουμε την επίδοση του κάθε παιδιού και το σύνολο των επιδόσεων αποτελεί την επίδοση της ομάδας.

Οι 2 ομάδες αγωνίζονται αντίθετα, δηλαδή η μία ομάδα ρίχνει από το σημείο μηδέν και η άλλη ομάδα π.χ. από τα 30μ και μετράμε ανάποδα

ΕΑΝ ΒΑΛΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΡΙΧΝΟΥΝ ΑΠΟ ΓΟΝΑΤΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΘΕΛΟΥΜΕ ΚΑΙ ΔΥΟ ΣΤΡΩΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΟΝΑΤΙΖΟΥΝ

Συμμετέχουν  2 ή περισσότερες ομάδες

Υλικά: Αντίστοιχος αριθμός σχοινιών

Αγωνίζονται 2 ομάδες σε κάθε σχοινί με στόχο η μία να τραβήξει την άλλη μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο που έχουμε χαράξει στο έδαφος.

Συντονιστές: 2

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

- Πριν από κάθε κύκλο και κάθε αγώνισμα, όλα τα παιδιά κάνουν μία - δύο δοκιμαστικές προσπάθειες.

- Οι δρόμοι τελειώνουν χρονικά πιο γρήγορα, μετά τα άλματα και μετά οι ρίψεις.

- Ο Γενικός συντονιστής  παρακολουθεί και όταν τελειώνει ένας κύκλος, δίνει εντολή με σφύριγμα να αλλάξουν θέσεις.

-  Όταν η ομάδα φτάσει στη νέα της θέση τότε οι υπεύθυνοι της ομάδας δίνουν εντολή για τις δοκιμαστικές προσπάθειες και μετά για την κανονική προσπάθεια. Όταν τελειώσει η ομάδα τους, έχουν καταγράψει τις επιδόσεις και δίνουν το χαρτάκι στον υπεύθυνο του πίνακα για να γράψει τις επιδόσεις της ομάδας τους στον πίνακα.

- Τα παιδιά παραμένουν καθισμένα κάτω στο χώρο της ομάδας τους, μέχρι να τελειώσουν όλες οι ομάδες και μετά με το σφύριγμα του γενικού συντονιστή αλλάζουν θέσεις.

- Τις αλλαγές των  θέσεων τις ελέγχει ο γενικός συντονιστής  και  προσέχει να γίνονται σωστά.

ΟΜΑΔΕΣ (1-10)  

Α)  1 -  2 =  ΣΛΑΛΟΜ

Β)  3  - 4 = ΜΗΚΟΣ

Γ)  5 -  6 =  ΕΜΠΟΔΙΑ

Δ)  7 - 8 =  ΜΕΝΤΕΣΙΝ

Ε)  9-10  = ΔΙΕΛΚΥΣΤΙΝΔΑ

Η ΣΕΙΡΑ ΕΙΝΑΙ:

ΑΠΟ ΤΟ Α ΠΑΝΕ ΣΤΟ Β

ΑΠΟ ΤΟ Β ΠΑΝΕ ΣΤΟ Γ

ΑΠΟ ΤΟ Γ ΠΑΝΕ ΣΤΟ Δ

ΑΠΟ ΤΟ Δ ΠΑΝΕ ΣΤΟ Ε

ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟ Ε ΠΑΝΕ ΣΤΟ Α κ.λ.π.

Στην ενημέρωση των συνοδών (11.00 - 11.45) θα ανακοινωθεί κάθε άλλη λεπτομέρεια καθώς και η χρονική σειρά που θα συμμετέχουν οι ηλικιακές κατηγορίες

ΠΙΝΑΚΑΣ  ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ - ΚΑΤΑΤΑΞΗΣ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Μετά το τέλος κάθε κύκλου, οι συντονιστές κάθε  ομάδας δίνουν στον υπεύθυνο του πίνακα, το χαρτάκι με τις επιδόσεις για να τις καταγράψουν.

Αφού καταγράψουμε όλες τις επιδόσεις και τελειώσει το αγωνιστικό μέρος.

Μετά βάζουμε τη βαθμολογία σε κάθε αγώνισμα.

Η  καλύτερη ομάδα παίρνει 8 βαθμούς, η δεύτερη 7 κ.λ.π. η όγδοη ομάδα παίρνει 1 βαθμό.

Ανακοινώνουμε την κατάταξη των ομάδων σε κάθε αγώνισμα με αντίστροφη φορά.

Ανακοινώνουμε  πρώτα την όγδοη ομάδα, μετά την έβδομη ομάδα και τέλος την πρώτη ομάδα.

ΝΙΚΗΤΕΣ ΕΙΝΑΙ  ΟΛΟΙ  ΟΙ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ

 ΕΠΙΔΕΙΞΗ - ΣΟΟΥ  ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ  ΜΕ ΡΙΨΕΙΣ ΑΠΟ 2  ΜΕΧΡΙ 7.260 ΚΙΛΑ

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ  ΕΚΔΗΛΩΣΗ   ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑΣ - ΤΕΛΙΚΟ  ΠΛΑΙΣΙΟ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ 

            Η Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Κρήτης, με τη συνεργασία, υποστήριξη και συνδιοργάνωση του Δήμου Αγίου Νικολάου, του Πολιτιστικού Αθλητικού Οργανισμού Δήμου Αγίου Νικολάου  (Π.Α.Ο.Δ.Α.Ν.) και του Α.Ο. Λασιθίου, διοργανώνει ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ  ΕΚΔΗΛΩΣΗ   ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑΣ η οποία θα διεξαχθεί  με την ευκαιρία της διεξαγωγής του παγκρήτιου πρωταθλήματος δρόμου σε δημόσια οδό.

 ΚΥΡΙΑΚΗ   19   ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ  2014  -   ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ

     ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ: 12.15

 Κιτροπλατεία.  Στην παραλία πάνω στην άμμο, με φορητή ξύλινη βαλβίδα.

Οι δηλώσεις συμμετοχής για όλες μαζί τις κατηγορίες θα γίνουν στη γραμματεία των αγώνων ώρα 11.15 - 11.30. Για αυτό όλοι οι αθλητές - αθλήτριες  που θα συμμετάσχουν πρέπει να βρίσκονται στο χώρο τέλεσης του αγωνίσματος στις 11.15.

Μετά τις δηλώσεις συμμετοχής και ανάλογα με τον αριθμό συμμετοχής σε κάθε κατηγορία θα ανακοινωθεί το αναλυτικό ωρολόγιο πρόγραμμα για την επίδειξη της Σφαιροβολίας.

ΠΠ - ΠΚ Β΄:                       2001 - 2002

ΠΠ - ΠΚ Α΄:                        1999 - 2000 

ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ:   1997 - 1998

ΕΦΗΒΩΝ - ΝΕΑΝΙΔΩΝ:    1995 - 1996 

ΑΝΔΡΩΝ:                            1994 ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ

1) ΠΠ-ΠΚ Β΄:  ΜΕ 2 ΚΑΙ 3 ΚΙΛΑ

Οι 3 πρώτες βολές με 2 κιλά και οι 3 επόμενες με 3 κιλά.

Το άθροισμα όλων των βολών είναι η επίδοση του αθλητή και με το άθροισμα γίνεται η κατάταξη των αθλητών

 2)  ΠΠ-ΠΚ Α΄ -  ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ ΚΑΙ ΝΕΑΝΙΔΕΣ:  ΜΕ 3 ΚΑΙ 4 ΚΙΛΑ

Οι 3 πρώτες βολές με 3 κιλά και 3 επόμενες  με 4 κιλά

Το άθροισμα όλων των βολών είναι η επίδοση του αθλητή και με το άθροισμα γίνεται η κατάταξη των αθλητών

 3)  ΠΑΙΔΕΣ   ΜΕ 4 ΚΑΙ 5 ΚΙΛΑ - ΕΦΗΒΟΙ ΜΕ  5 ΚΑΙ 6 ΚΙΛΑ

ΠΑΙΔΕΣ:  Οι 3 πρώτες βολές με 4 κιλά και οι 3 επόμενες  με 5 κιλά

ΕΦΗΒΟΙ: ΟΙ 3 πρώτες βολές με 5 κιλά και οι 3 επόμενες  με 6 κιλά

Το άθροισμα όλων των βολών είναι η επίδοση του αθλητή και με το άθροισμα γίνεται η κατάταξη των αθλητών

 4) ΑΝΔΡΕΣ  ΜΕ  6  ΚΑΙ 7.260  ΚΙΛΑ

Οι 3 πρώτες βολές με 6 κιλά και οι 3 επόμενες  με 7.260 κιλά

Το άθροισμα όλων των βολών είναι η επίδοση του αθλητή και με το άθροισμα γίνεται η κατάταξη των αθλητών

 Δ) ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΡΟΠΟ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ (....ΞΑΦΝΙΚΗ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ...)

Μετά το τέλος της παραπάνω επίδειξης και εάν το θέλουν οι προπονητές, οι αθλητές και υπάρχει διαθέσιμος χρόνος, μπορεί να συνεχιστεί η εκδήλωση και με την παρακάτω μορφή.

Η κάθε κατηγορία αγωνίζεται με το επίσημο βάρος του οργάνου της

(Κορασίδες: 3 κιλά)

Εάν είναι 6 αθλητές, τότε αγωνίζονται όλοι στην πρώτη προσπάθεια. Στη δεύτερη βολή συνεχίζουν οι 5 πρώτοι, στην τρίτη βολή συνεχίζουν οι 4 πρώτοι από την δεύτερη βολή, στην τέταρτη βολή  συνεχίζουν οι 3 πρώτοι από την τρίτη βολή, στην πέμπτη βολή συνεχίζουν οι δύο πρώτοι από την τέταρτη βολή και στην έκτη (τελευταία) βολή αγωνίζεται μόνο ένας ο καλύτερος από την πέμπτη βολή, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΝΙΚΗΤΗΣ !!!!!!!!!!!

Εάν έχουμε τρεις μόνο αθλητές μπορούν να ρίξουν και οι τρεις από 3 βολές και μετά να αρχίσουν οι αποχωρήσεις.

Εάν είναι 7 αθλητές τότε μετά την πρώτη βολή φεύγουν 2.

Εάν είναι 8 αθλητές, φεύγουν 2 μετά την πρώτη βολή και άλλοι 2 μετά τη  δεύτερη βολή κ.λ.π.

Εάν είναι περισσότεροι από 8 αθλητές τότε μετά την πρώτη βολή φεύγουν τόσοι ώστε στη δεύτερη βολή να ρίξουν 5 αθλητές κ.λ.π.